Støtte i en travel hverdag
Dette er et lavterskel samtaletilbud for mammaer og pappaer som står i en travel hverdag, og som ønsker støtte rundt energi, overskudd og hverdagsvalg.
Samtalene tar utgangspunkt i egne erfaringer med foreldrerollen og det å få hverdagen til å gå opp, særlig når det gjelder mat, helse og det å ta vare på seg selv samtidig som man har ansvar for andre. For mange foreldre kan følelsen av å være sliten, ha dårlig samvittighet eller kjenne seg utilfreds med egen kropp, henge tett sammen med lite tid, uregelmessige måltider og lavt energinivå.
Her snakker vi om:
• enkle og raske matvalg som kan fungere i en travel hverdag
• hvordan stress og lite overskudd påvirker både kropp og humør
• realistiske grep for bedre energi og mer balanse
• erfaringer, ikke fasiter
Dette er ikke terapi og ikke foreldrerådgivning.
Det er samtaler mellom mennesker, med fokus på støtte, forståelse og løsninger som faktisk lar seg gjennomføre.
Servering av næringsrik mat og drikke inngår som en del av tilbudet. 100KR per pers.
Ønsker vi å lage større retter sammen, avtales dette på forhånd.
Tilbudene som omhandler samtaler og/eller mat, holdes i lokalene til TRD i Sorgenfriveien.
Dette er et fint og koselig lokale med en varm og trygg atmosfære, hvor det er rom for både samtale, fellesskap og ro.
Merethe Rabben 